料理は、手間をかければかけるほど良いわけではありません。
自分が無理なく続けられる方法を見つけること。
それも、毎日の食生活では大切なことだと思います。
今回のレシピは、どれも特別な材料をたくさん使わず、できるだけ簡単に作れるものを選びました。
気になるものがあったら、ぜひ一つから試してみてください。
「今日はこれなら作れそう♪」
そんな一品が見つかれば嬉しいです😊
暑い夏、火を使わず、ラクして、おいしく。
今年の夏は、電子レンジを上手に味方につけてみませんか？
🍳 今回の5品はこちら！
① 豆腐＋卵のふわふわ丼
豆腐と卵で、やわらかく食べやすい一品。
ご飯にのせれば、これだけでも満足感があります。
② サバ缶とキャベツのレンジ蒸し
カットキャベツとサバ缶をレンジに入れるだけ。
味付けはポン酢でさっぱりと。
③ 豚しゃぶ風レンジ蒸し
カット野菜と豚しゃぶ肉を一緒にレンジへ。
野菜もお肉も一皿で食べられます。
④ レンジでお好み焼き風
「暑いけど、お好み焼きが食べたい！」という日に。
キャベツたっぷりで、電子レンジでもお好み焼き気分♪
⑤ ツナと豆腐のレンジグラタン風
豆腐・ツナ・ブロッコリーにチーズをのせてレンジへ。
チーズがあると、やっぱり満足感が違いますね。